成都spa,黑胡椒杜松浴,减轻坐骨神经痛

      |      2020-01-01 00:38


成都spa,黑胡椒杜松浴,减轻坐骨神经痛
坐骨神经痛并非老年人的专利,如果长期坐姿错误,又不运动,造成椎间盘突出,压迫神经根,年轻人一样会有坐骨神经痛的烦恼坐骨神经系统是全身最粗大的神经,它从腰椎末端神经根,通往下肢,支配着大腿后侧及小腿、足部所有肌肉群及感觉、反射等。马郁兰类似于黑胡椒,有温暖的特质,它能影响血液循环,让动脉与微血管扩张,使血流畅通,解决肌肉疼痛,也很适合儆运动后的按摩油。杜松有卓越的抗菌功能,能刺激血液循环,有助于排除体内毒素,此外它在治疗关节炎上也备受称誉,能舒缓坐骨神经、四肢僵硬、疼痛通过泡澡、按摩、薰香、音乐,有助于坐骨神经痛的减缓,但最重要的是要持之以恒。其实,积极作瑜伽运动治疗,以增强背肌力量与柔软度,才是最根本解决之道。成都女士spa
●泡操配方
●茶饮
黑胡椒2滴、杜松3滴、马郁兰2滴
500克的蒲公英,加200毫升水煮,约30
●水温
分钟,当茶饮用。
38℃,半身浴,20-30分钟。
●按摩
●音乐
脚旁及后脚跟
飞扬的灵雀(邦威力华兹)或希望咒(风潮)。
●保养
●颜色
撷草3滴、洋甘菊3滴、杜松5滴、黑胡椒
靛蓝
3滴、加30毫升基础油调和后涂于腰骨盆
●薰香
臀部及大腿外侧,轻轻按摩神经痛处;也
薰衣草3滴、马郁兰2滴。
可以使用蝎尾刷按摩肌肉紧绷疼痛处。